29ژوئیه 2024 - بر اساس یک مطالعه جدید در دانشکده بهداشت عمومی میلمن در دانشگاه کلمبیا، انجام فعالیت بدنی توصیه شده در دستورالعمل های بهداشتی ممکن است خطر مرگ و میر ناشی از نشستن بیش از حد را در بزرگسالان مبتلا به دیابت جبران کند. این اولین مطالعه ای است که نشان می دهد ورزش کافی می تواند خطر مرگ و میر ناشی از نشستن طولانی مدت در طول روز را حتی برای افراد مبتلا به دیابت، خنثی کند.

یافته های این مطالعه در ژورنال Diabetes Care منتشر شده است.

ون دای، نویسنده اول این مقاله و دانشجوی دکترای اپیدمیولوژی در دانشکده ی میلمن کلمبیا، گفت: «مدیریت خطر مرگ و میر بالا در این جمعیت پرخطر، با توجه به شیوع گسترده ی دیابت و تمایل بزرگسالان مبتلا به دیابت به نشستن بیشتر و فعالیت بدنی کمتر، بسیار ضروری است».

بی تحرکی بیش از حد، یک مسئله مهم بهداشت عمومی است که با افزایش خطر مرگ و میر برای جمعیت عمومی مرتبط است.

محققان داده‌های نظرسنجی‌های ملی سلامت و تغذیه (NHANES) در سال‌های 2007 تا 2018 را برای افراد 20 ساله یا بالاتر مبتلا به دیابت( بر اساس معیارهای انجمن دیابت آمریکا)، تجزیه و تحلیل کردند. افراد مبتلا به دیابت تا سال 2019 برای تعیین وضعیت مرگ و میر دنبال شدند. زمان نشستن و فعالیت بدنی متوسط ​​تا شدید که توسط خود افراد گزارش شده بود و داده‌های مربوط به جمعیت‌شناختی، عوامل سبک زندگی و شرایط پزشکی از طریق مصاحبه‌های شخصی به کمک رایانه، جمع‌آوری شد.

افرادی که کمتر از10 دقیقه در هفته فعالیت فیزیکی داشتند به عنوان افراد غیرفعال طبقه بندی شدند. افراد دارای فعالیت فیزیکی بین10 تا 149 دقیقه در هفته به عنوان افراد کم فعالیت؛ و افرادی با فعالیت فیزیکی 150 دقیقه یا بیشتر در هفته به عنوان افراد فعال در نظر گرفته شدند. سی و هشت درصد گزارش کردند که کمتر از 10 دقیقه در هفته فعالیت بدنی در محدوده متوسط ​​تا شدید داشتند. نیمی از پاسخ دهندگان به مدت پنج سال یا کمتر دیابت داشتند و 34 درصد بیش از 10 سال دیابت داشتند. افراد غیرفعال مبتلا به دیابت یا کسانی که فعالیت بدنی کمتر از 10 دقیقه در هفته را ثبت کرده بودند، با خطر مرگ و میر بیشتری به هر دلیلی مواجه بودند.

در طی تقریباً 6 سال، 1278 مرگ به دلایل مختلف و 354 مرگ ناشی از بیماری های قلبی برای افرادی با متوسط سنی 60 سال ​​رخ داد که 48٪ از آنها زن و 61٪ غیر اسپانیایی سفیدپوست بودند. حدود یک چهارم کمتر از تحصیلات دبیرستانی داشتند و تقریباً 12 درصد فاقد بیمه درمانی بودند.

پرفسور ساندرا آلبرشت، استادیار اپیدمیولوژی در دانشکده بهداشت عمومی میلمن کلمبیا و نویسنده ارشداین مقاله، گفت: «یافته‌های ما از تأکید بر تشویق و حمایت از بیماران در پایبندی به سطوح فعالیت بدنی توصیه‌شده در دستورالعمل ها، به‌ویژه برای افرادی که شرایط زندگی آنها مستلزم نشستن طولانی‌مدت است، مانند رانندگان یا کارکنان اداری، حمایت می‌کند.»

منبع:

https://medicalxpress.com/news/2024-07-linked-mortality-adults-diabetes.html