۱۱ نوامبر ۲۰۲۵ – بر پایه ی یک مطالعه ی هم گروهی منتشر شده در نشریه JAMA Network Open، زنان دارای سابقه ی دیابت بارداری که رژیم غذایی سلامت سیاره ای (Planetary Health Diet Index – PHDI) را با دقت بیشتری دنبال کرده اند، در بلندمدت از پیامدهای مثبتی مانند کاهش خطر حمله ی قلبی و کنترل بهتر وزن بهره برده اند. این یافته ها بر ارزش الگوهای تغذیه ای پایدار نه تنها از منظر زیست محیطی بلکه برای کاهش خطرات قلبی–متابولیکی در زنانی که در معرض بیماری های مزمن آینده هستند، تأکید می کند.
پژوهشگران الگوهای تغذیه ای و پیامدهای سلامتی را در زنانی که پیش تر به دیابت بارداری مبتلا بودند، بررسی کردند. زنانی که امتیاز بالاتری در شاخص PHDI داشتند- که نشان دهنده ی رژیم هایی غنی از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، مغزها و پروتئین های گیاهی با مصرف محدود گوشت قرمز و غذاهای فرآوری شده است- احتمال حمله ی قلبی در آن ها به طور قابل توجهی کمتر بود و تنظیم وزن پس از بارداری در آن ها بهتر انجام شد.
نتایج این مطالعه نشان می دهد که کیفیت رژیم غذایی نقش حیاتی در جلوگیری از گذار دیابت بارداری به دیابت نوع ۲و بیماری های قلبی–عروقی دارد. نکته ی مهم این است که این ارتباط حتی پس از در نظر گرفتن سن، سبک زندگی و سایر عوامل سلامت نیز پابرجا بود، که نشان دهنده ی تأثیر مستقل پایبندی به رژیم غذایی است.
نویسندگان مقاله تأکید کردند که ترویج پایبندی به رژیم سلامت سیاره ای می تواند به عنوان یک راهبرد دوگانه عمل کند- هم در حمایت از سلامت انسان و هم در پایداری زیست محیطی. برای زنانی که دیابت بارداری داشته اند، اتخاذ این رژیم پس از زایمان می تواند به تثبیت وزن، بهبود حساسیت به انسولین و کاهش خطر بلندمدت عوارض قلبی کمک کند. این مطالعه از گنجاندن راهنمایی های تغذیه ای ساختارمند در مراقبت های پس از زایمان حمایت می کند تا پیامدهای قلبی–متابولیکی درازمدت بهبود یابد.
منبع:
https://medicaldialogues.in/diabetes-endocrinology/news/planetary-health-diet-tied-to-lower-heart-attack-risk-and-better-weight-control-in-women-with-gestational-diabetes-jama-158343